Поєднайте силу тіла та спокій розуму у нашій сучасній студії
Ваш шлях до досконалості починається з першого кроку
Персональна консультація та визначення ваших цілей
Оцінка фізичної підготовки та розробка індивідуального плану
Регулярні заняття з професійним інструктором
Досягнення поставлених цілей та нові горизонти
Дізнайтеся більше про практику йоги та здоровий спосіб життя
Дізнайтеся про переваги ранкової йоги та як вона впливає на ваш фізичний та ментальний стан протягом дня.
Читати даліПрості техніки медитації, які допоможуть вам знайти внутрішній спокій та гармонію.
Читати даліКомплекс вправ для покращення постави та зміцнення м'язів спини.
Читати даліКорисні рекомендації для ефективної практики
Щоденна практика, навіть якщо вона коротка, набагато ефективніша ніж довгі але рідкі тренування. Знайдіть 20-30 хвилин щодня для себе.
Глибоке дихання - ключ до ефективної практики. Слідкуйте за своїм диханням під час виконання асан.
Не порівнюйте себе з іншими. Кожен має свій темп розвитку. Головне - відчувати себе комфортно під час практики.
Ми створили особливе місце, де кожен знаходить свій шлях до гармонії тіла та розуму
Створюємо індивідуальну програму розвитку, яка враховує ваші цілі та темп прогресу
Практикуйтесь під керівництвом сертифікованих майстрів з міжнародним досвідом
Заняття проходять у просторі, що наповнений природними матеріалами та спокійною атмосферою
Історії успіху та трансформації наших учнів
Зміцнення м'язового корсету та розвиток витривалості
від 400 грн / заняття
Розвиток гнучкості та покращення координації рухів
від 350 грн / заняття
Базові асани та техніки дихання для новачків
від 300 грн / заняття